Blog
10 Powodów, dla których warto umówić się z poledancerką.
Oto 10 powodów, choć z pewnością moglibyśmy wymienić ich więcej!
- W zdrowym ciele zdrowy duch.
Jak wiadomo nie od dziś aktywność fizyczna wpływa zbawiennie na kondycję fizyczna i psychiczną. Dzięki treningom i spędzaniu czasu z innymi osobami tancerki są radosne i pełne energii na pewno nie będziesz się nudził😉
10 powodów dlaczego jeszcze nie spróbowałam treningu pole dance
Pole Dance wykonywany przez zawodowców wygląda spektakularnie, zawiera wiele skomplikowanych figur i przejść. Wiele osób przychodzących pierwszy raz myśli , że podobnych umiejętności będą od nich wymagać instruktorzy. Pole dance łączy ze sobą elementy tańca i gimnastyki, wymagając od osób trenujących elastyczności, wytrzymałości i siły. Jednak wszystkich tych umiejętności nabierzesz z czasem.
Stretching – czy to trening dla każdego?
Nadal masz wątpliwości? Pamiętaj, że każdy trening wykonujesz dla siebie, każdy trening zbliża Cie do upragnionego celu, rób to z myślą o Twoim zdrowiu. Trening w grupie mobilizuje. Tak więc pakuj torbę i nie szukaj wymówek
Trenuje Pole Dance, skacze na trampolinie i pobija rekordy w bieganiu !!!
Przeglądałam oferty różnych lubelskich klubów. Nie chciałam od razu kupować miesięcznego karnetu, bo jak większość dziewczyn (kobiet) obawiałam się że nie dam sobie rady, że nie utrzymam się na rurce, że mam za słabe ręce i tysiące innych wymówek. Tu mogę powiedzieć tym które nadal się obawiają – naprawdę nie ma czego się obawiać
Wywiad z FizjoAccess
Z jakimi problemami najczęściej zgłaszają się do Was osoby trenujące sporty kalisteniczne...
Pole Dance Trip z Klaudią Nowak
Klaudia, bardzo nam miło, że nas odwiedzisz, tym bardziej że mamy podobne cele...
Pole Dance Trip z Magdą Beng
Nie bez powodów jesteś nazywana królową polskiego Pole Exotic. Powiedz nam...
Kettlebells metodą Hardstyle jako trening siłowy w sportach walki
Trening siłowy w sportach walki.