Aerial Silks & Hoop

Aerial Silks - czyli akrobatyka w powietrzu na szarfach łączy w sobie taniec, gimnastykę i figury akrobatyczne w jednym. Technika wiązań, owinięć rąk, nóg i korpusu daje możliwość wykonywania w powietrzu widowiskowych elementów akrobatyki: szpagatów, arabesek czy splitów.  Taniec na szarfach to połączenie piękna tanecznego ruchu z zapierającymi dech w piersiach ewolucjami w powietrzu. Podczas zajęć kładziemy nacisk na rozwój gimnastyczny oraz artystyczny. Kursanci uczą się, jak opanować szarfę i wykorzystać jej atuty, jak bez nadmiernego obciążania stawów i kręgosłupa wykonywać elementy akrobatyczne oraz jak łączyć figury we wspólną całość by móc zaprezentować ułożoną choreografię.

 

 

 

Aerial Hoop- Aerial hoop to inaczej połączenie tańca i akrobatyki w powietrzu z wykorzystaniem koła cyrkowego, które zawieszone jest pod sufitem. To już nie tylko akrobacje cyrkowe, a ciekawy sport. Trening z wykorzystaniem aerial hoop to przede wszystkim praca nad cechami motorycznymi wzmacniamy siłę i wytrzymałość poprawimy zwinnośc i gibkość. Nieograniczona ilość możliwości jakie daje ten rekwizyt, a także piękne obrazy, które tworzą się gdy wprawimy go w ruch, pozwalają na stworzenie wyjątkowych pokazów. W trakcie zajęć nauczysz się wielu figur, płynnych przejść między nimi, a także jak kontrolować ciało, w momencie gdy działają na niego różne siły zewnętrzne związane np. z wirowaniem. Nie tylko nauczysz się wyrażać siebie w tak efektowny sposób ale rozciągniesz się i wzmocnisz swoje mięśnie – w szczególności pleców, brzucha i ramion. Przede wszystkim jednak będziesz świetnie się bawić tańcząc nie na, ale nad podłogą.